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Trainingszonen nach Watt statt Herzfrequenz – Was ist FTP und warum ist sie so wichtig? FTP Basics Die Functional Threshold Power (FTP) Die FTP (Functional Threshold Power) ist vereinfacht gesagt die höchste Leistung in Watt, die du ungefähr eine Stunde...
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Was ist Zwift und was ist ein Zwift Rollentrainer? Zwift Rollentrainer BewertungEin komplett ausgestattetes Smart‑Bike‑Setup für zuhause, das das Training in der virtuellen Welt von Zwift realitätsnah erlebbar macht. Es kombiniert einen robusten Rahmen mit dem...
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