Tubeless oder Schlauch – Was ist besser?

Tubeless oder Schlauch – Was ist besser?

Die Frage „Tubeless oder Schlauch?“ beschäftigt viele Rennradfahrer, vom Einsteiger bis zum ambitionierten Hobbysportler. Beide Systeme haben ihre Vor- und Nachteile, und nicht jede Lösung passt für jeden Einsatzzweck. In diesem Beitrag gehen wir der Frage auf den...
VO2 Max steigern – Mit Blocktraining

VO2 Max steigern – Mit Blocktraining

Warum VO2 Max für Radfahrer so entscheidend ist Die VO2 Max ist ein Maß für die maximale Sauerstoffaufnahme und ein direkter Indikator für deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Im Radsport – ob draußen oder auf der Rolle – bestimmt sie maßgeblich, wie lange du hohe...