von Benjamin | Nov. 28, 2025 | Fitness und Gesundheit
Rennrad · Trainingslehre Zone 2 Training auf dem Rennrad: warum alle drüber reden und wie du startest Zone 2 klingt nach „langsam rumrollen“, ist aber einer der stärksten Hebel für deine Grundlagenausdauer. Hier erfährst du, was dahinter steckt, wie du deine...
von Benjamin | Nov. 21, 2025 | Fitness und Gesundheit, Indoorcycling
Trainingszonen nach Watt statt Herzfrequenz – Was ist FTP und warum ist sie so wichtig? FTP Basics Die Functional Threshold Power (FTP) Die FTP (Functional Threshold Power) ist vereinfacht gesagt die höchste Leistung in Watt, die du ungefähr eine Stunde...
von Benjamin | Okt. 28, 2025 | Fitness und Gesundheit
Warum Rennradfahren im Winter Sinn machen kann Auch wenn es im ersten Moment Überwindung kostet, lohnt sich das Rennradfahren im Winter in vielerlei Hinsicht. Wer auch in der kalten Jahreszeit regelmäßig auf dem Rad sitzt, erhält seine Grundlagenausdauer und bleibt...
von Benjamin | Okt. 26, 2025 | Rollentrainer, Fitness und Gesundheit, Indoorcycling, Produkttest
Der Tacx Neo 2T Tacx Neo 2T BewertungDer TACX Neo 2T Smart ist einer der präzisesten und realistischsten Smart-Trainer auf dem Markt. Mit einer maximalen Leistung von 2.200 W und einer Steigungssimulation bis 25 % bietet er ein intensives, realistisches Fahrerlebnis....
von Benjamin | Juli 20, 2025 | Produkttest, Fitness und Gesundheit
Amazfit, ein aufstrebender Anbieter im Bereich smarter Wearables, stellt sich den wachsenden Anforderungen moderner Nutzerinnen und Nutzer. Mit dem neuen Amazfit Helio Strap bringt das Unternehmen ein innovatives Fitnessband auf den Markt, das weit mehr kann als nur...
von Benjamin | Juli 19, 2025 | Produkttest, Fitness und Gesundheit
Der Wahoo TRACKR Heart Rate im Test Wahoo TRACKR Heart Rate Unsere Bewertung Der Wahoo TRACKR Heart Rate ist ein moderner, wiederaufladbarer Brustgurt-Herzfrequenzsensor für präzises Herzfrequenz-Tracking in Echtzeit. Mit Bluetooth und ANT+ lässt sich der TRACKR...
