Über Rennradguru.de
Rennradguru.de ist dein umfassender Blog rund ums Rennradfahren. Unsere Mission ist es, Erfahrungen und wertvolle Tipps mit allen Rennradbegeisterten zu teilen, egal ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Fahrer bist. Wir berichten über die neuesten Trends, testen Produkte und geben dir Einblicke in die besten Trainingsmethoden – sowohl draußen als auch drinnen.
Unser Blog ist die Anlaufstelle für alle, die ihre Leidenschaft für das Rennradfahren vertiefen möchten. Mit detaillierten Berichten und fundierten Produkttests bieten wir dir die Informationen, die du brauchst, um das Beste aus deinem Hobby herauszuholen. Wir sind hier, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen und deine Fahrten noch angenehmer zu gestalten.
Aktuelle Beiträge
Hammerhead Karoo 3 Test – Wie leistungsstark ist der vielseitige GPS-Fahrradcomputer wirklich?
Der Hammerhead Karoo 3 richtet sich an alle, die beim Radfahren maximale Kontrolle, smarte Navigation und ein gestochen scharfes Display wollen. Mit verbesserter Hardware, intuitiver Bedienung und tief integrierten Trainingsplattformen bringt er alles mit, was ambitionierte Sportler brauchen. Bis zu 14 Stunden Akkulaufzeit, robuste Bauweise und zukunftssichere Software machen ihn zum idealen Begleiter für anspruchsvolle Touren. In unserem Test zeigen wir dir, was der Karoo 3 besser macht als sein Vorgänger – und warum er für Technikfans und Performance-Fahrer genau die richtige Wahl ist. Klar, stark, kompromisslos – wir haben ihn für dich getestet!
VO2 Max steigern – Mit Blocktraining
Im Mai vor drei Jahren lag meine VO2 Max bei 38,8. Heute, 2025, sind es 62.
Was hat sich verändert? Ich habe gezielt an meiner Ausdauer gearbeitet – aber nicht irgendwie, sondern mit einem klaren Plan. In diesem Beitrag zeige ich dir, welche Strategien wirklich funktionieren, wenn du deine VO2 Max schneller steigern willst.
Der Specialized Evade 3 im Praxistest
Als begeisterter Rennradfahrer bin ich ständig auf der Suche nach dem perfekten Equipment – besonders, wenn es um Helme geht. Der Helm ist nicht nur ein wichtiges Sicherheitsfeature, sondern kann auch maßgeblich über Komfort, Aerodynamik und Leistung entscheiden.
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Indoorcycling
Indoorcycling bietet eine flexible Trainingsalternative, die viele Vorteile mit sich bringt, wie zum Beispiel die Unabhängigkeit von Wetterbedingungen und die Möglichkeit, gezielt an der Leistung zu arbeiten. Plattformen wie MyWhoosh, Zwift und Rouvy bieten spannende virtuelle Erlebnisse, die das Training abwechslungsreicher gestalten. Während draußen oft variable Strecken und frische Luft locken, ermöglicht das Training auf der Rolle eine fokussierte Kontrolle über Tempo und Widerstand, was besonders wertvoll für das spezifische Kraft- und Ausdauertraining ist. Indoorcycling kann helfen, die Technik zu verfeinern und Verletzungen zu vermeiden, denn die sichere Umgebung der heimischen vier Wände erlaubt es, Intensität und Dauer optimal zu steuern und so das persönliche Training effektiver zu gestalten.